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Coronavirus: 6 consejos para pasar el aislamiento con tu pareja : sin terminar separados

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En otras palabras, la cuarentena impide que se liberen tensiones. Por si esto fuera poco, agrega, también genera nuevos conflictos de índole cotidiano. Derechos de autor de la imagen Getty Images Image caption Tener paciencia y escuchar las mutuas preocupaciones por el coronavirus son estrategias que ayudan en tiempos de incertidumbre. Trabajar por la armonía en el hogar En estos días donde todos estamos ansiosos y preocupados es normal que nos surja mayor irritabilidad, dice Martín. Por eso, explica, es importante tener paciencia hacia la irritabilidad de nuestra pareja y de nuestros hijos. Si ellos también la tienen con nosotros, podremos mantener la armonía en el hogar. Parte de este equilibrio, dice la mexicana, se logra manteniendo el contacto con tu red de apoyo familiar y social. Derechos de autor de la imagen Getty Images Image caption No hay que sentirse obligados a interactuar todo el tiempo, dice Díaz.

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Todos necesitamos un poco de espacio de vez en cuando y, reservarnos un tiempo para nosotros mismos, ya aquatic para trabajar o para salir cheat los amigos o las amigas, puede obrar maravillas en una relación. Puede marcar la diferencia entre disfrutar de la compañía del otro y arrepentirse que nunca tienes tiempo para ti. Sin embargo, en este momento, esto es simplemente imposible. Muchas personas tienen que compartir un espacio reducido cheat su media naranja, puede que aun con el estrés adicional que generan las preocupaciones económicas o los niños en casa todo el día. Generalmente estoy solo yo en casa, mi marido trabaja en un restaurante cheat turnos interminables. Pero, de repente, estamos los dos aquí metidos las 24 horas del día. Actividades como actuar ejercicio, pintar una habitación, arreglar el jardín o incluso hacer un puzle pueden servir para aliviar tensiones. Denial olvides que en este momento estamos todos bajo presión y preocupados por nuestra salud, nuestro trabajo y nuestra familia.